Il existe une multitude de solutions anti-jambes lourdes. En cas d’insuffisance veineuse peu sévère, les gels et crèmes anti-jambes lourdes, les médicaments veinotoniques et les bas de contention peuvent être efficaces.
Les traitements naturels au secours des jambes lourdes
Si vous avez les jambes lourdes, ne négligez pas les traitements naturels. Ils sont généralement très efficaces, la plupart des médicaments veinotoniques étant d’ailleurs composés de plantes.
Une multitude de conseils simples à mettre en œuvre, et qui plus est gratuits, peuvent aussi être adoptés pour améliorer la circulation sanguine.
Plantes, massages et médecine douce
De nombreuses plantes ont des propriétés veinotoniques. C’est notamment le cas de la vigne rouge, du mélilot ou du marronnier d’Inde qui est un fortifiant veineux dont on bénéficiera pleinement sous forme de macérat glycériné (MG 1DH).
Sous forme d’huiles essentielles (HE), on privilégiera des huiles essentielles diurétiques qui améliorent la circulation : HE de cyprès (Cupresus sempervirens), genévrier (Juniperus communis) ou encore lentisque pistachier (Pistacia lentiscus).
Par ailleurs, les médecines douces comme l’homéopathie ou l’acupuncture peuvent aussi améliorer la circulation sanguine. Enfin, les massages, en institut ou réalisés par un kinésithérapeute, tout comme ceux prodigués dans le cadre de cures thermales, sont excellents pour soulager les jambes lourdes.
Pour en savoir plus :
N’oubliez pas de suivre les conseils pour des jambes légères, les conseils sur l’alimentation anti-jambes lourdes et les sports conseillés et de consulter la rubrique les traitements naturels anti-jambes lourdes.