Jambes lourdes

Fiche pratique : Jambes lourdes

Étirer ses mollets

Faire des étirements est nécessaire pour gagner en élasticité et en extension. Cela permet d’éviter les blessures telles que les déchirures musculaires ou les élongations. Dans de nombreux sports, étirer ses mollets est très important, avant et aprè (...) Lire la suite

Éviter l'apparition des varices

Les varices sont des pathologies veineuses fréquentes puisqu’elles touchent une femme sur deux et un homme sur dix. Il s’agit de veines dilatées qui deviennent visibles sous la peau, notamment au niveau des membres inférieurs. Les varices font partie de (...) Lire la suite

Éviter les jambes lourdes en voiture

La position assise prolongée ne facilite pas la circulation sanguine et si vous êtes sujet au syndrome des jambes lourdes, des sensations désagréables et un inconfort peuvent survenir. Si la chaleur s'y ajoute (soleil ou chauffage de l'habitacle), vous ri (...) Lire la suite

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Comment éliminer la cellulite
Comment éliminer la cellulite

  La cellulite est le fléau de nombreuses femmes. Logée principalement sur les cuisses, le ventre et les hanches, elle provoque un effet peau d'orange souvent disgracieux, et peut parfois être très douloureuse au toucher. Voici comment éliminer la cellul (...) Lire la suite

Étirer ses mollets
Étirer ses mollets

Faire des étirements est nécessaire pour gagner en élasticité et en extension. Cela permet d’éviter les blessures telles que les déchirures musculaires ou les élongations. Dans de nombreux sports, étirer ses mollets est très important, avant et aprè (...) Lire la suite

Éviter l'apparition des varices
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Les varices sont des pathologies veineuses fréquentes puisqu’elles touchent une femme sur deux et un homme sur dix. Il s’agit de veines dilatées qui deviennent visibles sous la peau, notamment au niveau des membres inférieurs. Les varices font partie de (...) Lire la suite

Éviter les jambes lourdes en voiture
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Lutter contre la rétention d'eau
Lutter contre la rétention d'eau

La rétention d'eau survient lors d'un déséquilibre entre l'absorption et l'élimination de l'eau de votre organisme : votre corps accumule plus d'eau qu'il n'en élimine, d'où la rétention d'eau. Plusieurs facteurs peuvent engendrer cette rétention d'eau q (...) Lire la suite

Réagir face au syndrome des jambes lourdes chez l’enfant
Réagir face au syndrome des jambes lourdes chez l’enfant

Les enfants peuvent être atteints du syndrome des jambes lourdes avant la puberté. Cependant la puberté est généralement la période où ce syndrome apparaît. Les bouleversements hormonaux de l'adolescence rendent les filles particulièrement sujettes. Des v (...) Lire la suite

Soulager les jambes lourdes
Soulager les jambes lourdes

Les jambes lourdes, ou insuffisance veineuse (modérée, dans un premier temps) sont dues à une mauvaise circulation sanguine au niveau des membres inférieurs. Cette zone est particulièrement exposée à ce type de problèmes, car le sang doit lutter contre la (...) Lire la suite

Traiter les varices naturellement
Traiter les varices naturellement

  Les varices concernent 30 % de la population, elles sont souvent disgracieuses et fréquentes au niveau des jambes, en particulier chez les femmes. Dues à un problème veineux, il est possible de recourir à de nombreux remèdes naturels. Voici tous nos c (...) Lire la suite